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香椿烘蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
肝调养食谱
工艺: 烤 1. 将鸡蛋打入碗内； 2. 香椿用热水焯一下捞出控干，切成碎末； 3. 干淀粉用水50克调好； 4. 蛋碗内加入香椿末、盐、味精、湿淀粉，搅拌均匀备用； 5. 锅上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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赛螃蟹(2)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐搅拌均匀； 2. 草鱼宰杀去鳞、骨、内脏洗净，留鱼肉切成片，加入蛋清、淀粉、精盐、黄酒抓匀浆好； 3. 香菜择洗干净待用； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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豌豆鱼盅羹
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将鱼肉剁成泥，加入适量猪油、料酒、盐、味精拌匀； 2. 鸡蛋清用筷子打成糊； 3. 油菜洗净，切成末；火腿也切成末； 4. 用蛋清涂匀4个小酒盅内壁，然 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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炖兔肉萝卜丝汤
类别: 山东菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1.将兔肉剁成2.6厘米方块；青萝卜去皮切成细丝；香菜切成2厘米长的段；葱、姜均切小块。 2.勺内放入水烧开，先将萝卜丝焯一下捞出用凉水投凉，再放入兔肉块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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炖兔肉
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将兔肉洗净，切成4厘米见方的块，用开水焯过，备用。 2. 锅内加油，用八角爆锅，下葱段、姜片、蒜瓣，下面酱，把面酱炒熟，烹入料酒，加酱油，把兔肉下锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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炒鳝丝(2)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 将鳝鱼去皮、骨、头、内脏，洗净切成丝，加入鸡蛋液、淀粉搅匀； 2. 红柿子椒去蒂，洗净切成丝； 3. 冬笋、香菇洗净切成丝； 4. 葱姜切丝； 5. 香菜择洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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炒鳝丝(1)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 将鳝鱼宰杀，去除杂质洗净，切成丝，下入开水锅内焯熟，捞出控水； 2. 韭菜择洗干净切成段； 3. 冬笋洗净切成丝； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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韭香蛋皮丝
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1. 将韭菜去根洗净，切段后在开水里烫一下，取出沥干备用； 2. 将鸡蛋打入碗内搅匀； 3. 锅上火，加少许油，倒入适量蛋糊，转动炒锅，使鸡蛋均匀地涂布于锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
