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炸扦子
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 炸 1. 将猪肉剁成泥； 2. 猪肉泥加葱、姜末、精盐、料酒、花椒水、味精、香油拌匀； 3. 将鸡蛋打在碗内，加水淀粉搅匀，在勺内摊成皮； 4. 将鸡蛋皮从中间切开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炸卧虎饼
类别: 清真菜
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将鸡蛋磕开，蛋黄、蛋清分别放一碗中； 2. 将蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状； 3. 再把蛋黄、面粉放入，搅拌均匀成糊； 4. 豆沙馅分10块揉成扁圆状； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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炮糊
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 焖 1. 将羊肉洗净切成薄片； 2. 葱切成大柳叶滚刀斜葱； 3. 炒勺上火，放入香油烧热，放入肉片煸炒呈粉红色； 4. 放入姜米、蒜米、大葱煸炒均匀； 5. 加入米醋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炮三样
类别: 清真菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 滑炒 1. 将羊肉、腰、肝洗净去筋； 2. 羊腰去臊，切成片，加入湿淀粉浆好； 3. 将酱油、料酒、味精、葱丝、姜米、蒜米、汤入一碗内，调成芡汁； 4. 炒勺上火，倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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百珍油淋鸡
类别: 家常菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 油淋炸 1. 鸡去毛洗净； 2. 鸡用胡椒粉、盐、花椒内外擦一遍； 3. 鸡加入葱、姜、茴香、桂皮腌渍30分钟； 4. 香菇、木耳、黄花菜用热水浸泡开，洗净； 5. 加入酱油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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白煮肉
类别: 家常菜
增肥食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将去骨猪肉横割成三四条(每条宽约13厘米)，切成长块，刮洗干净； 2. 肉皮朝上放入锅内，倒入清水(水要淹没肉块10厘米)，盖上锅盖，在旺火上烧开，转微火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炒鸭肝
类别: 家常菜
增肥食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 鸭肝去苦胆，洗净，切成薄片，用淀粉浆匀； 2. 木耳择好洗净； 3. 用酱油、黄酒、味精、葱丝、姜丝、湿淀粉、白糖、醋、高汤混搅均匀，配成芡料； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
