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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 溜鸭肝

    类别: 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 工艺: 溜

    1. 把鸭肝洗净，切成薄片； 2. 鸭肝用鸡蛋清及湿淀粉20克调匀； 3. 木耳摘洗好，放入小碗中； 4. 碗中放酱油、味精、白糖、葱、姜、蒜末、淀、，高汤搅匀， ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16

  • 溜鱼片

    类别: 清真菜 补虚养身食谱 增肥食谱 工艺: 溜

    1. 将净鱼肉片成木梳片； 2. 鱼片加蛋黄、淀粉浆好； 3. 炒勺上火，放入花生油烧至五六成热时，将鱼片逐片下入炸透，倒出沥油； 4. 勺再上火，加入清水姜汁 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26

  • 溜丸子

    类别: 肢寒畏冷食谱 清真菜 增肥食谱 工艺: 溜

    1. 将冬笋片成小片； 2. 菠菜开水烫透，冷水过凉，切成3.3厘米长的段； 3. 把牛肉剁馅； 4. 牛肉馅加入鸡蛋、料酒、酱油、精盐、味精、淀粉、姜米、香油调拌 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 香油拉鸡

    类别: 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 工艺: 炸

    1. 将鸡从脊背处用刀剖开，挖去内脏洗净； 2. 再将鸡斩去头脚，拆净大小骨头，放在大碗中； 3. 碗中加入黄酒、葱、姜、白糖、酱油、精盐、花椒拌匀，腌约20 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32