1. 草鱼去骨,去皮,鱼肉剁成泥状放置汤碗中,加盐5、味精3、白胡椒粉、猪油、生粉水5克(生粉2克加水)边搅拌边倒入3/4杯清水,再加打匀的蛋白拌匀,用手捏 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:31
1. 香菇加2.5杯水,泡软去蒂;鸡肉,香菇,荸荠分别剁碎,然后连同浸泡香菇的汁及盐、味精、酒,一起打匀成粘稠状. 2. 将打匀的材料舀入竹筒中(约九分满), ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
1. 香菇泡软去蒂; 2. 莴笋剥取菜心,去叶末; 3. 番茄对切成4块,再将皮片至2/3处翻开; 4. 炒锅中倒入20克油烧热,放进莴笋翻炒数下,加盐、味精、高汤1杯 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:20
1.先将牛里肌肉切成长条柳状,再加入腌料(鸡蛋50克、味精1克、淀粉5克、白酒10克、酱油5克、水10克、胡椒粉2克)拌匀腌10分钟左右。 2.将洋葱、红、黄、青 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:63
1. 猪肉绞碎;香菇、开洋泡软剁碎;豆腐皮叠在一起切成4等份长条片;面粉、清水1/2杯放进锅中煮成面糊,盛起备用。 2. 烧热20克油,放肉末,香菇末,开洋末 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
1.将莲子提前用水泡发备用;猪肚用刀割去油脂杂质,刮去表面的涎液洗一遍,放入沸水锅内氽过(视白膜皮用手一推即掉),捞出,放入冷水内刮去白膜皮,用盐、 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
1. 将嫩母鸡宰杀去毛,在食袋上方切口,去掉食袋,扯断气管和食道; 2. 在肛门处开一小口,掏出内脏,冲洗干净; 3. 去嘴尖、脚爪,切掉下颔和尾臊,砸断大 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
1.仔鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,下入开水锅内煮一下捞出,用清水洗一遍,用刀将鸡颈、翅、腿取下,再将鸡身一剖两开,装入钵内,加放拍破的葱,姜。 2 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54