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清炖鳖汤
类别: 特色菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 清炖 1.将猪胫骨砍断，加清水炖汤，汤烧沸后，去除浮沫，再放葱、姜、胡椒粉，小火炖煮1至2小时。 2.将甲鱼宰杀，用开水泡烫后，剥除外膜，沿甲壳四周剖开，掀起 ...
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桃子面包粥
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将桃子洗净去除外皮及内核，放入罐内捣烂。 2.土司面包去掉烤边，用手撕碎，加入捣烂的桃子，一同倒入锅中。 3.锅中继续放入少量的水搅拌均匀，略煮即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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发菜海蚌汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
皮肤病食谱
工艺: 烧 1. 每只海蚌肉片成2片，蚌裙切开，与蚌纽去沙洗净； 2. 一并放入60℃的热水锅氽一下捞出； 3. 拣净蚌膜，放在碗里，加料酒抓匀； 4. 淋入上汤50克稍泡； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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杏仁三生
类别: 营养不良食谱
特色菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁、鲜贝、鸡脯肉切丁，加精盐、料酒、味精、淀粉拌匀腌片刻； 2. 番茄洗净切片； 3. 葱姜蒜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注油烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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文昌鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 将整鸡洗净，下入锅内添水烧开，小火煮15分钟，取出去骨，斜切成片； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用； 3. 鸡肝加精盐、水烧开煮至断生，取出切成片， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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卤水掌翼
类别: 卤酱菜
减肥瘦身食谱
特色菜
工艺: 卤 将鹅翅，脚去除绒毛，洗净。入卤水锅，用小火浸煮熟(勿烂)即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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凤爪炖香菇
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 先将鸡脚的趾尖斩去，敲断胫骨，同瘦肉一起放滚水中略滚片刻，捞起待用； 2. 把香菇去蒂，用清水浸着备用； 3. 把鸡脚、瘦肉放入炖盅内，加入味精、精盐 ...
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凉瓜肉排煲
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
防暑食谱
工艺: 原炖 1. 将排骨洗净，剁成4厘米长的块，氽水。 2. 将苦瓜去瓤，洗净，切成5厘米长的块，氽水。 3. 锅内加油，加入排骨、葱花、姜片煸炒，加入调料，慢火炖1小时， ...
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