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倍稀粥
类别: 老人食谱
特色菜
术后食谱
工艺: 煮 1.白米淘洗干净，沥干水分。 2.将白米与清水一同放入锅，用中火沸，开锅后再改用小火熬煮40分钟。 3.用磨臼捣烂后即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鱼香鸽蛋
类别: 特色菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 干烧 1.葱白、姜、泡辣椒切细丝；豆瓣剁细；酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。 2.鸽蛋洗净入锅煮熟后，去壳，逐个在干淀粉中滚过，在热花生油中炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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高丽菜炒米粉
类别: 特色菜
幼儿食谱
工艺: 炒 1. 将高丽菜（圆白菜）切成约七八厘米长的细丝；胡萝卜也切丝； 2. 干香菇泡软后，切成薄片； 3. 腌鱼肉用热水烫过，去除盐分； 4. 平底锅倒入芝麻油（香油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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高丽菜汤
类别: 特色菜
中风食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.高丽菜清洗干净，切成7至8毫米的方块。 2.高丽菜块放入锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟。 3.用盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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高丽粉末汤
类别: 特色菜
婴儿食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1.高丽菜洗净后切碎。 2.将半杯蔬菜汤倒入小锅中放入切碎的高丽菜同煮至软。 3.将煮熟的高丽菜倒入磨内捣烂，与煮汁拌匀后即可食用了。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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番茄鱼肉末
类别: 特色菜
幼儿食谱
工艺: 煮 1.鱼去掉头、尾、骨，切三段，用开水氽烫后除去鱼皮及暗刺，切碎。 2.小番茄去皮、籽后切碎。 3.将番茄放入小锅中略煮，再加入鱼末煮熟。 4.小黄瓜洗净后去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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香菇烧淡菜
类别: 特色菜
高血压食谱
孕早期食谱
工艺: 锅烧 1. 淡菜用温水洗净后放碗内； 2. 加入高汤，上笼蒸透； 3. 去杂质及硬筋； 4. 香菇用水泡发去蒂洗净切片； 5. 竹笋去硬壳洗净切片； 6. 淀粉加水适量调匀成 ...
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漏芦鸡蛋
类别: 通乳食谱
乳母食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将漏芦洗净，放入锅中，加一大碗清水，煮熬15分钟后，去掉药渣，烧开后，打入鸡蛋即成。
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