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醋椒武昌鱼汤
类别: 家常菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 武昌鱼洗净，两面划上花刀； 2. 冬笋切成长方薄片； 3. 黑木耳洗净，切成小朵； 4. 炒锅放在火上烧热，放入花生油，烧至七成热，放入武昌鱼，两面稍煎一 ...
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醋椒五丝汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 将瘦肉切成细丝，用精盐、水淀粉少许拌匀上浆； 2. 白萝卜、海带、黑木耳、玉兰片均切成细丝备用； 3. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入姜丝爆香，下 ...
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醋椒三片汤
类别: 家常菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净，切成薄片； 2. 肉片放在碗中，用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆； 3. 香菜切段； 4. 炒锅放到旺火上，倒入清水1000克，放入精盐、 ...
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醋姜甩果汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入葱姜末、胡椒粉炝锅，待出香味； 2. 倒入鸡汤，加入酱油、精盐、味精烧开； 3. 鸡蛋磕入碗内调匀，淋入汤锅内，放入 ...
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酸辣鸭血豆腐汤
类别: 补血食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝，放入沸水锅内氽一下捞出； 2. 熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分，切成同豆腐丝一样粗细的丝；火腿切细丝； 3. 丝瓜刮去粗 ...
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蒜泥肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 溜 1. 将猪后腿肉洗净； 2. 将锅置于旺火上 ，倒入清水，水开后放入猪后腿肉 ，煮至发白捞出，晾凉后横切成薄片； 3. 把大蒜洗净捣碎成细泥备用； 4. 将猪后腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:37
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酸辣青椒
类别: 防癌抗癌食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 嫩青辣椒去蒂，洗净，放入烤箱内，烤3分钟至熟，取出晾凉，在菜墩上切成块。葱白切花； 2. 碗内加入豉油皇（酱油）、盐、味精、醋、白糖、葱汁、香油、葱 ...
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酸辣豇豆
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 豇豆在盐水中泡制后捞出放在菜墩上，用刀切成4厘米长的段，装入圆盘中摆成馒头形； 2. 碗内加入味精、红油、白糖、香油、花椒油、沙茶酱调成味汁，浇在盘 ...
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