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酸辣兔丝
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 鲜兔腿肉洗净，放入沸水锅内氽除血腥味，起锅； 2. 锅洗净重新加清水，下兔腿肉煮沸，去浮沫，加姜片、葱白段，用小火加盖煮熟，捞出晾凉，切成粗丝； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:21
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酸辣佛手排骨
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 将排骨用刀刮堆到一端，用碟盛起。加入白酒、浅色酱油、味精，腌一会儿； 2. 把猪瘦肉剁小丁，肥肉切细丁，加入五香粉、盐、味精、白糖，拌匀成肉馅； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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酸辣乌鱼蛋汤
类别: 家常菜
工艺: 煮 1. 乌鱼蛋用沸水煮透，捞出后用凉水过凉，然后用手撕成片，再洗净泥沙，下入沸水锅内焯一下捞出； 2. 香菜洗净，切段； 3. 葱、姜切丝； 4. 锅置火上，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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熘豆芽
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 溜 1. 绿豆芽洗净去泥沙； 2. 葱、干辣椒均洗净切成丝备用； 3. 锅放火上，下入油； 4. 锅烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、下盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 点击:35
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香菜水萝卜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1. 将香菜、水萝卜、洋葱择洗干净，均切成丝； 2. 将辣椒油等调料与香菜丝、水萝卜丝、洋葱丝拌匀，装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:32
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炝莲菜
类别: 防暑食谱
家常菜
贫血食谱
工艺: 炖 1. 将鲜莲藕洗净，用竹筷刮去皮，切成薄片； 2. 生姜去皮切成末； 3. 干辣椒洗净切成细丝； 4. 将精盐、白醋、白糖、香油、姜末、辣椒丝放入碗内，调成调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:4 点击:32
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炝汁白菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 将大白菜去叶洗净，切成长条； 2. 辣椒去蒂、籽洗净，同葱、姜均切成细丝； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅添清水煮沸，下入白菜焯一下，捞出控 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:6 点击:21
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豉汁酸辣鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 活鲈鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，用刀在鱼两侧横划4刀，深至鱼骨，放入盆内加盐、姜汁酒、胡椒粉拌匀，腌5分钟，放入沸水锅内氽除血水，捞出； 2. 泡红辣椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:30
