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火腿银球汤
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块，再修削去棱角，成桂圆状的丸，或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球，然后放入沸水锅煮一下，使其变色捞出； 2. 取扣碗一只， ...
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荷叶冬瓜汤
类别: 高脂血症食谱
清热去火食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将荷叶洗净后剪碎； 2. 冬瓜洗净后切成片； 3. 将荷叶及冬瓜片一同置于锅中，加入1000毫升清水用文火熬煮成汤； 4. 煮好后挑去荷叶，然后加入少许食盐调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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荠菜饺子
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜拾去杂质，用清水洗净； 2. 荠菜切碎，放入盆中； 3. 荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅； 4. 把面粉用水和成软硬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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火腿冬瓜球汤
类别: 利尿食谱
水肿食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 将火腿放入清水内浸泡一天，用碱水洗去表面的污质； 2. 再用温水涮净去掉碱味，放入大碗内； 3. 加入葱、姜丝上屉蒸熟取出(汤不要)； 4. 拆去骨头，四边 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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草莓西瓜汁
类别: 防暑食谱
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 草莓洗净，去蒂，用淡盐水浸泡片刻； 2. 西瓜瓤去子，切成小块； 3. 将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中，打成汁备用； 4. 桑叶、菊花洗净，加入沸水， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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黑豆鲤鱼汤
类别: 肾调养食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 将黑豆洗净，浸三小时； 2. 生姜洗净； 3. 鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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黑豆汁
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 其他 1. 黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出； 2. 黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟； 3. 将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟； 4. 熄火 ...
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苡仁冬瓜鸡
类别: 高脂血症食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2. 鸡肉洗净后切成块； 3. 香菇用温水泡发； 4.将苡仁、冬瓜、鸡肉、香菇一同置于汤锅中； 5. 中入适量清水、葱、姜、辣椒 ...
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