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南瓜脯
类别: 私家菜
糖尿病食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1.将老南瓜去皮，洗净，切成厚约0.5厘米的片状，置太阳下曝晒一天，晚上收起入分，擦入精盐；次日早上先将灿米粉、糯米粉、辣椒粉混合拌均匀，再拌入南瓜片 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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芝麻芹菜段
类别: 私家菜
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.将芹菜摘去叶和老茎洗净，切成3.5厘米长的段，用盐腌24小时控出盐水；把芝麻炒熟；姜洗净切成末。 2.芹菜段放入盆内，加入芝麻、味精、姜末、香油调好口 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:3 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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荷叶粉蒸鸭
类别: 湖南菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.肥膘肉切细丝。姜切末，葱切花。 2.鸭子洗净去净骨，用刀斜片成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片，加入肥膘肉丝、姜末、葱和上列的调料拌匀，腌约15分钟。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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翡翠虾仁
类别: 素斋菜
学生膳食
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将鸡蛋打破取其蛋清； 2. 蛋清内下糯米粉、味精、胡椒粉、盐适量，揉匀，干湿度如同汤圆面； 3. 在揉粉过程中，粉团中加微量食红，染成红色； 4. 然后， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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宜良烤鸭
类别: 清真菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 暗炉烤 1.鸭子（壮仔鸭）宰杀后烫煺羽毛,择净细毛,在左翅膀下切一小口,掏出内脏,食袋,取下鸭舌,从关节处切去鸭翅前梢和鸭掌.用芦苇杆一节约10厘米长削成叉形,从翅下 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:35
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炝拌芹菜
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 将嫩芹菜去掉叶，洗净，粗的用刀顺长破两半，切成3厘米长的段，入沸水中焯透，捞出投凉，沥去水，装入盘内。将花椒油、辣椒油、白糖、精盐、味精放在盘内芹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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皱纱南瓜苞
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 蒸 1. 猪肉切剁成石榴米状； 2. 香菇去蒂，洗净，切成末； 3. 熟火腿切成末； 4. 虾米洗净，切成末； 5. 葱姜洗净，均切成末； 6. 香菇末、火腿末、虾米末一起 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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火蒙鞭笋
类别: 浙江菜
夏季养生食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 清炒 1. 将鞭笋去壳洗净，对剖开，再对剖，成四块，切成滚刀块； 2. 熟火腿切成末； 3. 将炒锅置火上，下色拉油，放入鞭笋略颠炒，加入白汤250毫升，盖上锅盖用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
