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糯米蒸河蟹
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将河蟹清洗干净，用盐水泡2分钟； 2. 葱洗净切细末； 3. 将糯米淘净，沥干水分，加入精盐、味精、料酒、葱末拌匀； 4. 糯米同河蟹一起摆在盘内，入蒸锅用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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脆皮茄条
类别: 家常菜
工艺: 炸 1. 茄子去皮切成长4厘米、宽0.8厘米见方的条； 2. 放碗内，加盐、味精、五香粉、麻油腌半分钟； 3. 把老面肥用水冲散，加入少许苏打； 4. 然后加入面粉、淀 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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糟鸭肝
类别: 家常菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 糟溜 1. 鸭肝洗净，切成一字条； 2. 中间划一刀小孔，用开水氽透，捞出，洗去血沫控干； 3. 笋切成长3厘米的帘子棍，穿在肝中间孔里，放在盘里； 4. 下入盐、糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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糟鱼肉圆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 青鱼洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块，放入盆内； 2. 加入少许精盐拌匀，腌渍半小时，随后把香糟用绍酒调稀，倒入鱼块内拌匀，腌渍2小时备用； 3. 冬 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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糟猪蹄
类别: 家常菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄去毛，洗净； 2. 葱切段，姜切片备用； 3. 将锅置于旺火上，倒入清水，放入猪蹄，加上精盐、葱段、姜片烧开，撇净浮沫； 4. 用小火焖至八成熟时捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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糖醋茄条
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
胃调养食谱
工艺: 糖醋溜 1. 茄子洗净去皮，切成长3.5厘米、三厘米见方的条； 2. 茄条内拌入盐少许； 3. 用鸡蛋液加面粉搅成糊，放入茄条拌匀挂严； 4. 锅内放油，加热至八成热； 5. ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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腊鸭肝
类别: 家常菜
工艺: 腊 1. 将精盐、白糖、优质生抽、猪油、汾酒、姜汁放到一起，拌匀后腌鸭肝4小时； 2. 然后把鸭肝铺在密竹筛上； 3. 将竹筛连鸭肝上棚晒，每隔3小时翻转再晒，晚 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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糟溜鱼片
类别: 家常菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 糟溜 1. 黄鱼洗净去骨，切成薄片； 2. 黄鱼片加精盐、蛋清、干淀粉拌匀上浆，放冰箱中涨发片刻； 3. 木耳用开水烫过，摊在碗里； 4. 放猪油，烧至三成熟时，将鱼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
